sexta-feira, 7 de setembro de 2007

Oi!!
Então como estão vocês?
Vou fazer o primeiro balanço destes 2 dias de desafio.
Alimentação:100%
Exercicio:80%
Correu tudo muito bem já a algum tempo que não fazia tudo super direitinho mas estou conseguindo.
Tive a ver uns exercícios para fazer em casa já que agora não tenho possibilidades de ir a academia então encontrei aljuns muito bons e super faceis no site: http://boaforma.abril.com.br/fitness/. Têm lá exercicios para todos os tipos de corpo e muitas outras dicas óptimas.
Cuidado com o final de semana, eu sei que existe sempre grandes tentações mas vamos nós controlar ao máximo.

Bom final de semana

Beijinhos

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19 comment(s):

Oi minha querida:)
Vim do Blog da Maitê e decidi passar por cá.

Começou agora? Bem vinda

E boa sorte para o desafio da Dea.

Eu estou fazendo o Desafio com a Lu Francesa.

Mas é tipo uma fase de manutenção.

Eu já perdi 25 Kgs e agora que fui de férias é que engordei 4 kilitos, mas já os estou a perder.

Já só falta 3 kilitos , para o meu peso ideal = 50 Kgs.


Beijos e Uma Super Semana, Muito Light.


/(,")\\
./_\\. BeijoLuzzzzzzzz
_| |_.................

By Blogger Fay van Gelder, at 7 de setembro de 2007 às 05:58  

Oi tudo bem?Vou te add em minha página,assim sempre que puder passo aqui.Bjinhos Fiona

By Blogger Márcia, at 7 de setembro de 2007 às 07:52  

ei moça! a dieta seria mt mais facil se n tivesse fim-de-semana né?rs... mas ai seriamos pessoas estresaderrímas... então...fazr o q? vamos nos controlar!

By Anonymous Anônimo, at 7 de setembro de 2007 às 10:24  

Oi Mariana,
Muito bom q vc esteja fazendo td certinho na R.A e nos exercícios. Parabéns!!!! Sei o qto é difícil se manter na linha.
Querida te desejo muita força e determinação.
Se cuide.
Tenha um ótimo final de semana.
Até mais.

By Blogger Sand, at 7 de setembro de 2007 às 10:49  

que feriado delicioso. tô aproveitando bem!!!!

By Blogger Bartira Betini, at 7 de setembro de 2007 às 11:12  

Oi Mariana.

Desejo que todos os seus dias sejam 100%.

Beijos

By Anonymous Anônimo, at 7 de setembro de 2007 às 16:58  

oi ma obrigada por retribuir a visita,essa corrente de força e´um grande empurraõ pra sermos sempre lembradas que nao estamos sos,bjs e sucesso

By Blogger Mel, at 7 de setembro de 2007 às 18:45  

Vc está indo muito bem... parabéns!!!
Bjinhos e tenha uma ótima semana... Alice.

By Blogger "Alice", at 10 de setembro de 2007 às 12:15  

Oie miga... fim de semana sempre eh um problema sim, mas temos que aprender a supera-los...

Tenha um aótima semana... bjinhus

By Anonymous Anônimo, at 11 de setembro de 2007 às 04:32  

Oie tudo bem??
Mudei o endereço de meu blog,olha aí:http://embuscadevidanova.blogspot.com/
bjinhos Fiona

By Blogger Márcia, at 14 de setembro de 2007 às 07:23  

Oi! Tudo bom? Desculpa pela demora a responder seu comentário, viu? Eu estava meio sumida mesmo.. Muito obrigada pelo comentário lá no meu blog e seja muito bem vinda à blogosfera light. :) Um ótimo final de semana! Beijos, su!

By Anonymous Anônimo, at 14 de setembro de 2007 às 19:10  

oi mariana! Foi bom te conhecer por aki! Ótimo! Já estou te linkando, adoro conhecer meninas blogueiras light de outros países. A alimentação dai é bem parecida com a do Brasil, não é? beijos!

By Blogger Jacqueline, at 16 de setembro de 2007 às 06:49  

Oi, achei seu blog pelo google está bem interessante gostei desse post. Gostaria de falar sobre o CresceNet. O CresceNet é um provedor de internet discada que remunera seus usuários pelo tempo conectado. Exatamente isso que você leu, estão pagando para você conectar. O provedor paga 20 centavos por hora de conexão discada com ligação local para mais de 2100 cidades do Brasil. O CresceNet tem um acelerador de conexão, que deixa sua conexão até 10 vezes mais rápida. Quem utiliza banda larga pode lucrar também, basta se cadastrar no CresceNet e quando for dormir conectar por discada, é possível pagar a ADSL só com o dinheiro da discada. Nos horários de minuto único o gasto com telefone é mínimo e a remuneração do CresceNet generosa. Se você quiser linkar o Cresce.Net(www.provedorcrescenet.com) no seu blog eu ficaria agradecido, até mais e sucesso. (If he will be possible add the CresceNet(www.provedorcrescenet.com) in your blogroll I thankful, bye friend).

By Anonymous Anônimo, at 19 de setembro de 2007 às 06:07  

Oie!!!
Voltei!!
Nossa adorei seu balanço. Parabéns!!!

Bjinhos

By Anonymous Anônimo, at 19 de setembro de 2007 às 14:51  

Oi Mariana.
Desejo um final de semana bem light.

Beijos

By Anonymous Anônimo, at 22 de setembro de 2007 às 19:50  

Oi Mari.

Parabéns pelos 100%. Continue firme.

Beijos

By Anonymous Anônimo, at 6 de outubro de 2007 às 20:15  

Oi Mariana,
Vc sumiu amiga.
Está tudo bem???
No dia 15/12 será o Nosso Encontro Light aqui em São Paulo e gostaria muito de poder contar com a sua presença. Maiores informações entre no meu blog.
Tenha uma ótima semana.
Se cuide.
Bjo.

By Blogger Sand, at 4 de dezembro de 2007 às 14:21  

Como controlar a ansiedade, sem comer?

A ansiedade é um estado caracterizado por medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo e, muito freqüentemente, pela sensação de que algo desagradável está para acontecer. Além dos medicamentos convencionais, existem algumas alternativas naturais que podem nos ajudar a controlar a ansiedade. Você já experimentou alguma delas antes de começar a comer apenas por ansiedade? É sobre estas alternativas para controle da ansiedade que estamos discutindo no blog: http://osegredoparaemagrecer.zip.net/. Gostaría de saber a sua opinião. Sua participação na discussão é importante, pois a troca de idéias nos fortalece.

Abraço,

Adriana de Araújo

By Anonymous Anônimo, at 12 de dezembro de 2007 às 14:52  

Hello. This post is likeable, and your blog is very interesting, congratulations :-). I will add in my blogroll =). If possible gives a last there on my blog, it is about the Dieta, I hope you enjoy. The address is http://dieta-brasil.blogspot.com. A hug.

By Anonymous Anônimo, at 8 de abril de 2008 às 20:07  

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